Es beginnt oft mit kleinen Momenten: ein überfüllter Kalender, zu kurze Nächte, ein Gedanke, der dich nicht loslässt. Oder eine Deadline, die näher rückt. Unser Körper reagiert auf solche Situationen mit einer uralten, tief verankerten Strategie. Er schüttet Cortisol aus. Ein Hormon, das uns Klarheit verschafft, Kraft mobilisiert und uns durch Herausforderungen trägt. Für kurze Zeit ist das heilsam und sinnvoll.
Wenn Stress zur Gewohnheit wird – was Cortisol in unserem Körper und in unserer Psyche anrichtet! – 2
Es beginnt oft mit kleinen Momenten: ein überfüllter Kalender, zu kurze Nächte, ein Gedanke, der dich nicht loslässt. Oder eine Deadline, die näher rückt. Unser Körper reagiert auf solche Situationen mit einer uralten, tief verankerten Strategie. Er schüttet Cortisol aus. Ein Hormon, das uns Klarheit verschafft, Kraft mobilisiert und uns durch Herausforderungen trägt. Für kurze Zeit ist das heilsam und sinnvoll.
Wenn Stress zur Gewohnheit wird – was Cortisol in unserem Körper und in unserer Psyche anrichtet!
Es beginnt oft mit kleinen Momenten: ein überfüllter Kalender, zu kurze Nächte, ein Gedanke, der dich nicht loslässt. Oder eine Deadline, die näher rückt. Unser Körper reagiert auf solche Situationen mit einer uralten, tief verankerten Strategie. Er schüttet Cortisol aus. Ein Hormon, das uns Klarheit verschafft, Kraft mobilisiert und uns durch Herausforderungen trägt. Für kurze Zeit ist das heilsam und sinnvoll.
